Les méditations des super-héros : un parcours de 16 méditations guidées pour enfants.  

Le guide indispensable des super-médiTantS de 6 ans et plus.   

 

Egalement disponible au format audio 


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Le livre compagnon des super-méditants

La légende des deux loups, l'album pour enfants qui fait aborder, en mots et en images, cette force étonnante qu'est la bienveillance.  

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Essayez de voir des maîtres dans vos enfants. Observez-les en silence. Ecoutez-les plus attentivement. Déchiffrez leur langage du corps. Estimez leur degré d’amour-propre en regardant leur comportement. Quels sont leurs besoins en ce moment? A cette période de leur vie? Demandez vous “Comment puis-je les aider maintenant?” et suivez ce que vous dira votre coeur. Souvenez-vous que dan la plupart des situations, les conseils sont la dernière chose qu’ils veulent entendre- à moins que vous les donniez au bon moment et avec beaucoup de délicatesse. Le fait d’être vous-même centré, ouvert, disponible et présent, sera pour eux un don précieux.
— Jon Kabat-Zinn dans "Où tu vas, tu es"